موقع صحية

المصدر الموثوق للصحة و تخفيف الوزن

  • وصفات
  • رجيم
  • أمومة
  • صحة

شذى أبي غانم

حائزة على ماجستير في الصحة العامة من الجامعة الاميركية في بيروت. اختصاص في إدارة الخدمات الصحية والسياسة الصحية. اختصاص تغذية وتنظيم الغذاء. شذى مسؤولة عن إدرة الجودة في مستشفى الجامعة الأميركية في بيروت.

حقائق مهمة عن منتجات الحليب تعرفوا عليها لصحة عائلتكم

حقائق مهمة عن منتجات الحليب تعرفوا عليها لصحة عائلتكم

دأبت شركات صناعة الألبان ومنتجات الحليب على مدى السنوات ال 40 الماضية، على تمويل الحملات الإعلانية التي تهدف […]

مواضيع: صحة

وصفة شهية: المسقعة اللبنانية

وصفة شهية: المسقعة اللبنانية

واحدة من الأكلات المفضلة لدي. تلك الوجبة اللذيذة التي تجمع مابين الباذنجان الشهي وهو من أشهر مأكولات الشرق […]

مواضيع: الاكل الصحي, مقبلات, وجبات نباتية

ماذا تعرفوا عن الفيروسات؟

ماذا تعرفوا عن الفيروسات؟

الفيروسات هى كائنات معدية متناهية الصغر يمكنها فقط أن تتكاثر داخل الخلايا الحية. وانتشار العدوى بالفيروسات يختلف من […]

مواضيع: صحة

ديتوكس: عصير البروكلي مع الطماطم والزنجبيل

ديتوكس: عصير البروكلي مع الطماطم والزنجبيل

هذا العصير الرائع يتكون من تشكيلة متميزة من الخضروات الطازجة، والفاكهة اللذيذة، بألوان قوس قزح الجميلة الذي يعكس […]

مواضيع: ديتوكس, فواكه

السوشي الطبق الصحي الافضل في العالم

السوشي الطبق الصحي الافضل في العالم

السوشي هو الطبق المفضل عند الكثير ومن أسباب شهرة هذا الطبق هو المفهوم السائد بأنه صحي، قليل السعرات وكثير الفوائد. لذلك إقرؤا معنا لتتعرفوا على فن إنتقاء السوشي الصحي والخفيف على الوزن.

مواضيع: سمك وروبيان

الفطور: الخطوة الأولى لتخفيف الوزن

الفطور: الخطوة الأولى لتخفيف الوزن

تناول الفطور هي أهم خطوة لمن يرغب بتخفيف الوزن. الفطور في الصباح الباكر يشجع الجسم على الحرق ويزيد […]

مواضيع: الاكل الصحي, برامج رجيم, وجبات فطور

هل تكرهي الميزان؟ إليك 4 أسباب لتتجنبي قياس وزنك يومياً

هل تكرهي الميزان؟ إليك 4 أسباب لتتجنبي قياس وزنك يومياً

كم مرة تصعدي على الميزان في الأسبوع؟ إذا تشعري بالإحباط والتعب النفسي عند قياس وزنك لا تصعدي على الميزان لأن ذلك لن يساعدك في تخفيف الوزن وقد يلعب دور عكسي.

تابعوا موقع صحية

  • Facebook
  • Google+
  • RSS
  • Twitter
  • YouTube

حساب مؤشر كتلة الجسم (BMI)

حساب مؤشر كتلة الجسم (BMI)

روابط

  • حياة صحية
  • تخفيف الوزن
  • وصفات صحية
  • الأم والطفل
  • دليل الفيتامينات
  • دليل الأطعمة
  • مصطلحات طبية

الأكثر قراءة

الشيا بذور الصحة وسر الشباب الدائم

الشيا بذور الصحة وسر الشباب الدائم

زبدة الشيا: سر جمال الملكة نفرتيتي

زبدة الشيا: سر جمال الملكة نفرتيتي

أوراق الريحان عشبة السعادة

أوراق الريحان عشبة السعادة

ما هي أفضل أنواع حبوب التخسيس؟

ما هي أفضل أنواع حبوب التخسيس؟

الأسبوع الأول من رجيم صحّي لتخفيف الوزن

الأسبوع الأول من رجيم صحّي لتخفيف الوزن

نظام رجيم صحي من عدة وجبات

نظام رجيم صحي من عدة وجبات

غذاء الطفل في الشهر السادس: أنواع الاطعمة وطريقة تحضيرها

غذاء الطفل في الشهر السادس: أنواع الاطعمة وطريقة تحضيرها

فقدان الوزن بسرعة: ما هي أفضل طريقة

فقدان الوزن بسرعة: ما هي أفضل طريقة

10 طرق سهلة لتخفيف الوزن

10 طرق سهلة لتخفيف الوزن

الشوفان فطور صحي ومثالي للرجيم

الشوفان فطور صحي ومثالي للرجيم

مقالات جديدة

مياه الشرب المعبأة لها تاريخ انتهاء صلاحية

مياه الشرب المعبأة لها تاريخ انتهاء صلاحية

أفخاد الدجاج بالصلصة الحارة

أفخاد الدجاج بالصلصة الحارة

سمك السالمون مع البطاطا

سمك السالمون مع البطاطا

طريقة عمل فاهيتا الدجاج

طريقة عمل فاهيتا الدجاج

النعناع

النعناع

مواضيع

أطفال
ألياف
اخبار
الاكل الصحي
الجهاز الهضمي
السرطان
السكري
العناية بالبشرة
العناية بالشعر
الكوليسترول
النوم
بذور
برامج رجيم
بروتين
حلويات
خبر طبي
خضار
دجاج
ديتوكس
رمضان
رياضة
زيت السمك
سالمون
سد الشهيه
سعرات حراريه
سلطة
سمك وروبيان
سمنة
سندويشات
شوربة
شوكولاتة
صحة
صحة القلب
صحة نفسية
صلصات
ضغط الدم
عصائر
غذاء الحامل
غذاء الطفل
فواكه
فيتامينات
كيكة
لحوم
مشروبات
مضادات الأكسدة
معادن
مقبلات
مكملات غذائية
نظام غذائي
وجبات خفيفة
وجبات رئيسية
وجبات فطور
وجبات نباتية
  • Facebook
  • Google+
  • RSS
  • Twitter
  • YouTube
معلومات عن الاعلان على موقع صحية

كل المواد المنشورة في موقع صحية هي للمعلومات فقط ولا يجوز اعتبارها استشارة طبية أو توصية علاجية

© 2014 جميع الحقوق محفوظة