وصفة: شوربة اليقطين
بصراحة هذه المرة الثانية التي احتسي فيها شوربة اليقطين والمرة الأولى على الإطلاق التي اطهيها، هي سهلة وشهية فوددت أن أشارككم وصفتها. مقادير 2 بصل … أكمل القراءة
10 طرق سهلة لتخفيف الوزن
طرق بسيطة أثبتت فعاليتها في تخفيف الوزن والمحافظة على جسم رشيق. هذه الطرق أظهرت نتائج جيدة للراغبين بتخفيف الوزن لذلك يستخدمها العديد من أخصائيي التغذية.
أكمل القراءةالطب البديل: حل ام خرافة؟
قالت جمعية القلب الأمريكية في تقرير صدر في مجلة (نيرسنغ تايمز) المعنية بشؤون التمريض بأنها أجرت دراسة أوضحت كيف أن صنوفاً معينة من الطب البديل … أكمل القراءة
بحث: شهية الأكل يمكن التحكم فيها عن طريق خلايا عصبية في الدماغ
مكن العلماء من التعرف على مجموعة من خلايا الدماغ التي تملك القدرة على التحكم في شهية الأكل والتي يمكن أن تكون السبب الرئيسي لاضطرابات الأكل … أكمل القراءة
خبراء: السمنة تؤدي إلى ارتفاع معدلات الإصابة بسرطان الكلى
يشير خبراء إلى أن السمنة تسبب ارتفاعا في حالات الإصابة بسرطان الكلى. ونشرت مؤسسة أبحاث السرطان البريطانية إحصائيات تظهر أكثر من 9,000 حالة في عام … أكمل القراءة
الكركم يتفوق على الأدوية في معالجة هذه الأمراض
الكركم هو أحد البهارات الموجودة في خلطة الكاري. في الطب الصيني و الهندي القديم كان الكركم يستخدم لعلاج الجروح، الغازات، البواسير، المغص وألم الأسنان. اليوم … أكمل القراءة
وصفة: السلمون مع العسل و خردل الديجون
من قال أن السمك ممل أو صعب التحضير! هذه الوصفة سوف تغير رأيك و ممكن تحضيرها بعشر دقائق. هي غنية بالأوميغا3، البروتين وخالية من الدهون … أكمل القراءة
دراسة: الطماطم تساعد في الوقاية من الإصابة بالسكتات الدماغية
توصل باحثون في فنلندا إلى أن الوجبات الغنية بالطماطم قد تقي من مخاطر الإصابة بالسكتة الدماغية. وكان الباحثون يجرون دراسة حول تأثير مادة اللايكوبين، وهي … أكمل القراءة
الأعمال المنزلية تزيد الرشاقة
تنظيف، غسيل، جلي، طبخ، ترتيب… وتعاد الكرة كل يوم! الأعمال المنزلية قد تكون أمر مرهق للسيدات وحتى قد يعتبرها البعض مضيعة للوقت. صحيح، الواجبات المنزلية … أكمل القراءة
تناول الثوم يومياً يحمي من أمراض القلب والشرايين
كان المقاتلين الرومانيين يتناولوا الثوم مباشرة قبل الذهاب الى المعركة لإعتقادهم أنه يعطي القوة والنشاط. و عبر التاريخ إنتشرت الكثير من الأقوال حول فوائد الثوم … أكمل القراءة
شاهد فيديو “ما أفضل شيئ تفعله من أجل صحتك؟”
في هذا الفيديو بروفيسور طبيب، يجيب على السؤال القديم “ما أفضل شيئ تفعله من أجل صحتك؟” يجيب عليه بطريقة جديدة كليا. دكتور مايك إيفانز، مؤسس مختبر التصاميم … أكمل القراءة